Thời gian gần đây, Angela Phương Trinh khiến mạng xã hội xôn xao khi xuất hiện với hình ảnh hoàn toàn khác: không còn vẻ nữ tính dịu dàng như trước, cô thay vào đó bằng thân hình săn chắc rõ nét, bờ vai vuông cùng thần thái mạnh mẽ khiến nhiều người “nhận không ra”.

Theo thông tin từ bài viết gốc, một phần quan trọng dẫn đến màn “lột xác” này là việc Angela Phương Trinh bắt đầu làm việc cùng vận động viên thể hình kỳ cựu Phạm Văn Mách — người từng 6 lần vô địch thế giới và nhiều lần đoạt HCV châu Á, SEA Games.

Cả hai đã gắn bó, cùng nhau tập luyện suốt nhiều tháng qua 

Cụ thể, nữ diễn viên duy trì lịch tập luyện nghiêm ngặt gồm 6 buổi/tuần: trong đó 4 buổi tập kháng lực chuyên sâu nhóm cơ vai, ngực, lưng, tay; 2 buổi cardio để tăng sức bền. Mỗi buổi kéo dài từ 45 – 60 phút và được thiết kế bởi chính Phạm Văn Mách.

Song song với việc tập luyện, Angela Phương Trinh cũng thay đổi chế độ dinh dưỡng: dù ăn chay trường, cô vẫn đảm bảo nạp khoảng 98 g protein mỗi ngày để phát triển cơ bắp. Đây là một con số tương đối cao với nữ giới, và được tính toán kỹ lưỡng để vừa phù hợp chế độ ăn chay, vừa đáp ứng yêu cầu tập luyện chuyên nghiệp.

Nhiều người tỏ ra ngỡ ngàng trước sự thay đổi này, thậm chí tiếc nuối hình ảnh nhẹ nhàng của Angela Phương Trinh ngày trước. Tuy nhiên, bên cạnh những ý kiến trái chiều, không ít khán giả tôn trọng quyết định dám thay đổi, dám khác biệt của nữ diễn viên. 

Nữ diễn viên của hiện tại có sự thay đổi đến nhận không ra so với trước 

Tóm lại, Angela Phương Trinh đang bước một hướng mới trong sự nghiệp và hình ảnh cá nhân — nơi không chỉ là vẻ ngoài, mà còn là sự nghiêm túc về luyện tập, dinh dưỡng và xác lập bản thân theo cách khác biệt.