Diễn viên – nhà sản xuất Hoàng Mập cho biết anh đã trải qua giai đoạn căng thẳng kéo dài, thậm chí có lúc xuất hiện suy nghĩ tiêu cực khi nỗ lực giảm hơn 50 kg trong thời gian ngắn. Dù vậy, nam nghệ sĩ khẳng định kết quả mang lại cho sức khỏe đáng giá hơn mọi hy sinh.

Từng nặng 150 kg và mặc quần áo size 5XL, Hoàng Mập đối diện hàng loạt vấn đề sức khỏe: gút, tim mạch, đau khớp, tiền tiểu đường, huyết áp cao, rối loạn giấc ngủ… Anh cho biết chỉ cần nằm nghiêng hay thay đổi tư thế khi ngủ cũng có thể gây đau tim hoặc khó thở.

Sau khi giảm 53 kg, các chỉ số sức khỏe của anh dần ổn định. Nam nghệ sĩ cho biết hiện tại anh đã có thể ngủ thoải mái, không còn tình trạng nghẹt thở hay đau mỏi kéo dài như trước.

Điều đáng chú ý là dù giảm tới hơn 50 kg – gần bằng cân nặng một người trưởng thành – Hoàng Mập không gặp tình trạng da thừa. Anh nói:
“Da tôi chỉ hơi sạm đi một chút. Ở tuổi 55 thì việc da sạm là bình thường.”

Dù đạt kết quả ngoài mong đợi, Hoàng Mập vẫn đặt mục tiêu giảm thêm 20 kg để trở về mốc 75 kg – mức cân thời thanh niên.

Khi được hỏi về điều phải hy sinh, Hoàng Mập kể rằng giai đoạn đầu giảm cân là khoảng thời gian khó khăn nhất. Trong lúc quay phim Mật ngọt tựa khói sương tại Phan Thiết, anh buộc phải kiêng toàn bộ những món mình yêu thích dù ê-kíp thường xuyên tụ tập ăn uống sau giờ làm việc.

Anh nhớ lại:
“Mọi người đi nhậu, gửi hình đồ ăn về mà tôi chỉ nằm nhìn, thèm lắm nhưng không thể ăn. Có lúc tôi nghĩ: có tiền, có bạn mà không được ăn, không được ngồi lai rai thì sống để làm gì.”

Việc từ chối liên tục những buổi gặp gỡ khiến anh mất dần bạn bè.
“Họ rủ 2–3 lần mình không đi thì sau đó họ không gọi nữa. Đó là điều tôi buộc phải chấp nhận.”

Hoàng Mập thừa nhận từng rơi vào trạng thái stress nặng vì sự thay đổi đột ngột trong sinh hoạt và giao tiếp. Tuy nhiên, việc giảm cân là yêu cầu bắt buộc của bác sĩ nếu anh không muốn “nằm một chỗ làm khổ vợ con”.

Hoàng Mập, tên thật Bùi Minh Hoàng, sinh năm 1971 tại Cần Thơ. Trước khi theo học Trường Nghệ thuật Sân khấu 2 (nay là Đại học Sân khấu – Điện ảnh TP.HCM), anh từng làm trợ lý cho nghệ sĩ Hữu Nghĩa.

Sau đó, Hoàng Mập ghi dấu ấn trong lĩnh vực hài kịch, tham gia nhiều phim truyền hình và dần phát triển sang vai trò đạo diễn, nhà sản xuất. Anh hiện là chủ hãng phim riêng, từng thực hiện nhiều dự án được chú ý trên thị trường.

Dù đã làm nghề hơn ba thập kỷ, Hoàng Mập vẫn tiếp tục theo đuổi con đường học thuật. Năm 55 tuổi, anh nhận bằng Thạc sĩ Văn hóa Nghệ thuật, đồng thời đậu thủ khoa đầu vào Nghiên cứu sinh Tiến sĩ tại Đại học Sân khấu – Điện ảnh Hà Nội.